お気楽な猫の毎日
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治療26週目:山火事…
リウマチの治療、26週目です。
12月4日月曜日の夕方に発生したThomas Fireが燃え広がって、私が住んでいる町が含まれる郡まで拡大しました。煙による大気汚染や停電などで、期末試験はどうなるのかな…と気を揉みましたが、日本語の期末試験は無事に実施できました。で、その後、残りの秋学期は1月に延期になり、無駄に長い冬休みに突入しました。

昨日から少しずつ鎮火の方向に向かっているのですが、何が困るって降灰の影響でジムのプールもジャクジーも連日閉鎖。せっかくの冬休みなのにジムに行けないじゃないですか〜。どうするんだ? そもそもアキレス腱を痛めて以来水中ウォーキングもしていないし、ジムの会費の元を取るため健康維持のために何かしなければ…。ということで、今週からトレッドミルでのウォーキングを再開しました。関節に負担がかかってしまっては元も子もないので、30分ぐらいかけて2マイルを歩くという軽めのタスクです。また暖かくなって水中ウォーキングができるようになるまで、無理をしないで続けていこうと思います。

今日は微熱がありました。風邪というよりは、山火事による空気の悪さが原因だと思います。頭が重いのもそう。薬を飲むほどの症状ではありませんが、早く山火事がおさまってほしいです。

現在服薬している処方薬:
朝:Folic Acid (葉酸) 1mg
週1昼:Methotrexate(MTX) 15 mg

服薬と共にしていること:
朝のコーヒーに食物繊維の粉末(無味無臭)を溶かして飲む
足首ソックスを履いて寝る
ネックウォーマーをして寝る
トレッドミルでウォーキング?

治療26週目はこんな感じです。

2017.12.15 Fri 21:26
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